#Miesiąc na szóstkę! Czyli moje zdrowe plany – LIPIEC
WAKACJE! Tak, jasne. Chciałoby się krzyknąć nie? No ale niestety, te czasy minęły. Trzeba się przyzwyczaić do tego, że urlop trwa dwa tygodnie, a nie dwa miesiące. Ale tak się zastanawiam. Czy ja w ogóle potrzebuję wakacji od mojego życia? Proste pytanie, a...
Książki, które zmieniły moje życie!
Czy masz czasami wrażenie, że w Twoim życiu pojawił się element zwrotny? Chwila, w której odłożyłaś na chwilę to co aktualnie robiłaś. Patrzyłaś się w nieokreślony punkt i długo myślałaś o tym, jak to jest z tobą jest. Czy ja tak dalej chcę? Czy to co...
#Miesiąc na szóstkę! Czyli moje zdrowe plany – CZERWIEC
Czas leci jak szalony! Nie wierzę, że to już połowa roku. Że przede mną już czerwiec. Że to wszystko dzieje się tak szybko! Te wpisy mają dla mnie niesamowitą wartość. Pozwalają pochylić się nad wieloma aspektami mojego życia. Uświadomić ważność niektórych spraw i...
#WARTO Herbata czerwona i jej tajemnice
Ostatnio herbata, to mój ulubieniec. Chociaż zbliżają się cieplejsze dni to ja tak na prawdę czuję, że dopiero się rozkręcam! Nie piłam jej w takich ilościach nigdy wcześniej. Wszystko zmieniło się w momencie, kiedy zaczęłam dostrzegać, ile dobroci i...
Sześć sposobów na zielone koktajle!
Pamiętacie, jak w jednym z cyklów #Miesiąc na szóstkę! planowałam siedem dni z zielonymi koktajlami na drugie śniadanie? Obiecałam wtedy, że wrzucę Wam kilka sposobów na takie koktajle. Dostałam od tego czasu mnóstwo pytań o przepisy i w końcu zebrałam wszystko w...
#Miesiąc na szóstkę! Czyli moje zdrowe plany – MAJ
Odkąd wprowadziłam na bloga cykl wpisów "Miesiąc na szóstkę", te cztery tygodnie mijają jak szalone! Ta lista, to doskonały sposób na zastanowienie się nad tym, czy miniony miesiąc był tak jak chcieliśmy. Możemy wprowadzić korekty. Podejść inaczej do...
#WARTO – Trzy super herbaty!
Uwielbiam pić herbatę. Bez wątpienia jestem herbatoholikiem. Zasadniczo nie było w moim życiu chyba dnia, kiedy pełen jakiegoś naparu kubek nie wpadł w moje ręce. Odkąd nie słodzę (nie używam cukru w mojej kuchni), picie herbaty nabrało zupełnie innego...
#Miesiąc na szóstke! Czyli moje zdrowe plany – KWIECIEŃ
O silę, którą posiada nawyk, mówiłam już chyba setki razy. Przypisuje temu zjawisku mega moc! Ostatni (dość spontaniczny) wpis ze zdrowymi nawykami na marzec, spotkał się z dużym zainteresowaniem z Waszej strony. Dostałam mnóstwo pytań i wiadomości, a więc...
Czasami i ja nie mam czasu! Czyli dlaczego zdecydowałam się na catering dietetyczny?
W życiu każdego człowieka nadchodzi moment, kiedy wie, że nawet na jedzenie nie ma czasu, a co dopiero na przygotowanie posiłków! Ten dzień nadszedł i w moim życiu! Jak wiecie (a może i nie wiecie, bo zasadniczo przecież nie mówiłam), jestem przed obroną swojej...
#Miesiąc na szóstke! Czyli moje zdrowe plany – MARZEC
Robię to rzadko. Rzadko zagłębiam się w dokładne planowanie nawyków, razem z rozpoczęciem tygodnia, miesiąca czy roku. Jestem zdecydowanym zwolennikiem hasła "tu i teraz wstań i rusz do przodu!". Nie oznacza to jednak, że nie planuję. Planuję...