Ostatnio herbata, to mój ulubieniec. Chociaż zbliżają się cieplejsze dni to ja tak na prawdę czuję, że dopiero się rozkręcam! Nie piłam jej w takich ilościach nigdy wcześniej. Wszystko zmieniło się w momencie, kiedy zaczęłam dostrzegać, ile dobroci i cennych właściwości możemy dostarczać dla swojego organizmu, dokonując odpowiednich wyborów.
Dzisiaj pomówmy o herbacie czerwonej, która jest to doskonałym uzupełnieniem diety! Szczególnie dla osób chcących zadbać o linię. Pu-Erh wspomaga procesy odchudzania i jest w tej kwestii najskuteczniejsza! Nie wiedzieliście? – No własnie! Dlatego razem z marką Big-Active postanowiliśmy przybliżyć Wam trochę temat i odkryć „czerwoną tajemnicę”.
Herbata czerwona powinna znaleźć się w jadłospisie każdego, kto chce zadbać o swoje ciało oraz zrzucić przy tym kilka zbędnych kilogramów.
Pu-Erh to specyficzna herbata – liście herbaty są zbierane i rolowane, a następnie nawet przez rok dojrzewają, kiedy to dochodzi do procesu fermentacji i utleniania. Rezultatem tego procesu jest ciemna herbata o ziemistym smaku i aromacie. Podczas fermentacji mikrobiologicznej herbata ta nabiera niektórych ze swoich właściwości prozdrowotnych.
A może by tak zacząć dzień od kubka herbaty?
Pu-Erh doskonale wpisuje się w nasz rytm dnia i posiłków. Skoro pięć filiżanek jest doskonałą dawką, a my jemy 5 posiłków dziennie, to dlaczego by tego nie połączyć? Dodatkowo herbata wypijana po 30 minutach po posiłku ma najlepsze działanie. W takim razie doskonale! Wyrobiony mały nawyk, a efekty przyjdą same! 🙂
Przeprowadzono badania, które wykazują, że osoby pijące codziennie czerwoną herbatę, odnotowały spadek wagi w porównaniu do grupy, która herbaty czerwonej nie piła. Ich dieta i aktywność fizyczna pozostawały bez zmian. Za to lubię małe kroczki i małe zmiany! Chyba warto się przekonać!
I tu mała ciekawostka. Pu-Erh swój początek zawdzięcza przypadkowi! Historia głosi, że pewnego razu zbiory herbaty zamokły. Zostały one przeniesione do górskiej jaskini, aby wyschły jak najszybciej. Jednakże zapomniano o nich, a liście odnaleziono po latach. Okazały się być zbiorem niezwykle cennych składników i właściwości, a my teraz wieczorem, możemy z kubkiem herbaty korzystać z nich do woli!
Pu-Erh ma specyficzny, dość mocny i ziemisty smak. Dlatego ja czystej, niesmakowej herbaty czerwonej nie pijam. Jednakże na szczęście powstały herbaty o nutach cytrusowych, które skutecznie niwelują ten problem! Możemy zdecydować się na taką o smaku grejpfrutowym, lub o smaku cytrynowym, a tym samym cieszyć się właściwościami, smakiem i zapomnieć o problemie!
Pamiętaj! Herbata Pu-Erh to doskonałe uzupełnienie zbilansowanej diety. Chociaż nie zastępuje posiłków, to doskonale je uzupełnia! Pij filiżankę pół godziny po każdym posiłku, ponieważ wówczas jej działanie będzie najlepsze!
