PRZEPISY WEGETARIAŃSKIE
Kaszka orkiszowa
Uwielbiam kombinować ze śniadaniami, a szczególną miłością darzę te na słodko! Długo wahałam się, aby użyć kaszy orkiszowej do przyrządzenia śniadania, ale jak zwykle obawy były bezpodstawne! Wyszło pysznie, słodko i bardzo aromatycznie. Ulubioną moją wersją jest ta z...
Zdrowe chipsy z buraka
Ostatnio bardzo chętnie robię chipsy warzywne! Najbardziej przypadły mi do gustu chipsy z buraka. I nie powiem, był to dla mnie spory szok! Chipsy z buraka? Smaczne? - serio! Długo (w zasadzie bardzo długo), przekonywałam się do tego, żeby w końcu...
Zdrowy krem czekoladowy
Awokado to owoc, który był przeze mnie niedoceniany przez długi czas. Jednak gdy odkryłam, że mogę z niego zrobić pyszny i zdrowy krem czekoladowy, który jest doskonałym dodatkiem do wielu dań - pokochaliśmy się na stałe. Ten krem jest tak banalny, że długi czas...
Zdrowe batoniki Bounty
Uwielbiam kokos! Ostatnio pisaliście do mnie z prośbą, abym przyrządziła batoniki Bounty w zdrowej wersji. Gdy zdecydowałam się spróbować i zmieszać oczywiste składniki - świat stał się piękniejszy, a na pewno pyszniejszy! Jak zwykle potrzebujemy tylko kilku chwil i...
Kaszotto, czyli zdrowy i jednogarnkowy obiad!
Uwielbiam ekspresowe obiady, a Kaszotto jest doskonałym tego przykładem! Jeśli mam tylko taką możliwość, staram się gotować danie tak, aby ubrudzić jak najmniej garnków i przeznaczyć na to jak najmniej czasu. Obiad zawsze powstaje w sposób chaotyczny, a ja...
Ekspresowe ciasteczka owsiane!
Takie przepisy to ja uwielbiam! Wystarczy tylko kilka minut i mamy gotowe zdrowe ciasteczka owsiane! Jedna miseczka, płatki owsiane, ulubione dodatki i gotowe! Szybko, zdrowo i bardzo smacznie! Najwspanialsze jest to, że można tutaj wariować na dowolne sposoby!...
Ciastka bananowe, czyli bezglutenowe donaty!
Szalony czwartek zbliża się wielkimi krokami! Chociaż ja na co dzień spożywam gluten, chciałam przygotować coś dla osób, które nie mogę tego dnia po niego sięgnąć, a chcą upiec coś w domu same. Przygotowałam więc bananowe bezglutenowe ciacha w kształcie donatów!...
Tartaletki z budyniem jaglanym
Weekend to czas kiedy mam ochotę zrobić coś dla siebie, a ponieważ kocham zdrowo gotować, robię dzisiaj tartaletki! Są doskonałym pomysłem, dla każdej kreatywnej duszyczki, ponieważ dają możliwość kolorowej kombinacji owocowej. Osobiście uwielbiam kombinować coś...
Bananowy budyń ryżowy
Bananowy budyń ryżowy, to połączenie moich ulubieńców, czyli smaku bananów i konsystencji budyniu. Uwielbiam ten owoc! Dodatkowo należy pamiętać, że dieta bogata w banany, wspomaga pracę układu nerwowego. Banan jest także doskonałym źródłem magnezu, a pierwiastek ten...
Szarlotka „3 razy BEZ”- bez cukru, glutenu i laktozy!
Kto nie uwielbia zapachu rumieniącej się szarlotki w piekarniku? No przepraszam bardzo, ale ja nie znam takiego osobnika! Niestety, szarlotka zawsze kojarzyła mi się z jabłkami doprawionymi ogromną ilością cukru, leżącymi na pszennym cieście. Nie mówiąc już o...
Zdrowa domowa czekolada
Ahh, ile wspaniałości posiada w sobie zdrowa domowa czekolada! Nie wspominając o tym, ile szczęścia przyniesie dla naszej duszy. Uśmiech, endorfiny i spokojne sumienie, to wartości, które będą w tym momencie na najwyższym poziomie. Dodatkowo każdy swoją czekoladę,...
Truskawkowe praliny z awokado
Walentynki i kolor czerwony, atakuje nas z każdej strony, więc i ja dołożę swoje pięć groszy! Truskawkowe praliny z awokado, czyli nie dość, że czekoladowe, to na dodatek czerwone, kuleczki zdrowego szczęścia. Jest to także idealny pomysł na obdarowanie kogoś...











